BERGWANDERTRAINING

Zur einer guten längeren Wandertour oder Mehrtagestour gehört unbedingt auch eine entsprechend gute Vorbereitung von Material und Mensch. Die physische und mentale Fitness ist hierbei ebenso wichtig, wie die materielle Fitness. Ein nicht gut eingelaufener Wanderschuh oder ein unpassender Rucksack gefährden dein Bergwander-Erlebnis unter Umständen ähnlich gravierend, wie eine mangelnde körperliche Ausdauer oder Trittsicherheit.

Das Wandertraining beginnt mit einer ersten Tour im Teutoburger Wald und ca. 400 Höhenmetern. Drei Folgetrainings im Juni, Juli und August steigern die Höhenmeter und deine Fitness kontinuierlich. Du erhältst zudem in dieser Zeit, sowohl wertvolle Trainingspläne für die Zeit bis zum nächsten Treffen, als auch Ausrüstungs- und Packtips für deine weitere Vorbereitung. Beim vierten Training beinhaltet die Tour dann 850 Höhenmeter über mehrere Gipfel des Teutoburger Waldes rund um Bad Iburg und den Dörenberg. Das schenkt neben den nötigen Anstrengungen und dem einhergehenden Trainingseffekt tolle Ausblicke ins Münsterland und Osnabrückerland.

Dieses 4-teilige Bergwandertraining ist Bestandteil unserer Mehrtagestouren "Hermannsweg" und "Alpenüberquerung". Bergwanderleiter und Sportwissenschaftler Matthias Goer macht dich ganzheitlich fit für dein mehrtägiges Bergwandererlebnis mit Gepäck. Auch, wenn du in diesem Sommer einfach deine Wanderfitness steigern oder dich für deine eigene Mehrtagestour vorbereiten möchtest, bist du herzlich willkommen.

BUCHUNG BERGWandertraining

Es gelten die AGB der Bergschule Osnabrück